A masszázs ellazít, jó hatással van a fizikai testre és a lélekre. A rendszeres masszázs nagyszerű eszköze az egészségmegőrzésnek.
Az emberi test a teremtés csodája, amely képes az öngyógyításra. Ezt az öngyógyító folyamatot hatékonyan tudja támogatni a masszázs.
A masszázs fogalma
A masszázs olyan gyógyító eljárás, amit a test felületén végez a masszőr meghatározott fogásokkal, technikákkal. Ennek segítségével az alkalmazás helyén, illetve az egész szervezetben bizonyos hatásokat lehet kiváltani.
Az egyes masszázsmódszerek nagy mértékben különbözhetnek abban a tekintetben, hogy keleti vagy éppen nyugati masszázsokról beszélünk. A nyugati masszázsok technikái elsősorban az izomzatra és a fizikai testre irányulnak. Keleten viszont másképpen közelítenek a masszázshoz: az emberben áramló energiák harmonizálása a fő cél.
A keleti masszázsok alapelvei
A kezeléseim során keleti masszázstechnikákat alkalmazok. Mielőtt ismertetem, hogy mely technikákkal dolgozom, szeretnék néhány alapelvet és fogalmat bemutatni számodra.
Energiacsatornák
A keleti gyógyászat szerint az ember rendelkezik egy csatornarendszerrel, amelyben az életenergia áramlik. Ha valaki egészséges, akkor az életenergia akadálytalanul áramlik ezekben a csatornákban. Ha viszont elzáródik az energiaáramlás, az hosszabb távon különböző egyensúlytalanságokhoz, kóros állapotokhoz vezethet.
Energiaáramlás harmonizálása
Az egészség feltétele az, hogy az energiacsatornákban az energia megfelelően áramoljon. A keleti masszázsoknak az a céljuk, hogy harmonizálják az energiaáramlást. Ezt különböző masszázsfogások, illetve az energiacsatornákon elhelyezkedő pontok stimulálásával érik el.
Harmonikus energiaáramlás: egészséges test
A keleti masszázsok azzal, hogy harmonizálják az energiaáramlást, a fizikai testre is képesek jó hatást gyakorolni. Ha az energiaáramlás megfelelő, akkor a fizikai test is megfelelően fog működni.
Az általam használt masszázstechnikák
Thai masszázs
A thai masszázs is számon tart olyan csatornákat, amelyeket az energiaáramlás befolyásolásának céljából kezel. A csatornákat sen-nek (ejtsd: szen) nevezik. Ezek többé-kevésbé megfeleltethetők a kínai orvoslás akupunktúrás csatornáinak, de nem teljesen azonosak velük.
Thai masszázs esetén az izomzat megdolgozása helyett, a test energiáinak harmonizálása a fő cél. Ha ez megtörténik annak pozitív következményeként helyreáll a fizikai és pszichés egyensúly, létrejön a hajlékonyság és könnyedség érzése.
Technikái nyomó-toló mozgások, az akupresszúra és a jóga egyes gyakorlatait ötvözik. A masszázsfogások minden izomcsoportot, fontosabb ízületet érintenek a kezelés alatt. A technikák elvégzése történhet ujjbeggyel, tenyérrel, térddel, talppal, könyökkel. Kezelés közben a thai masszőr jellegzetes, hintázó mozgást végez.
A thai masszázs a földön történik, ennek az a filozófiai oka, hogy a masszőrnek és a kliensnek egy szinten kell lennie. Ez a kezelési forma praktikus a thai masszőr számára is, hiszen könnyebbé teszi a kezelést. Izomerő használata helyett a masszőr a saját testsúlyával dolgozik, így kevésbé megterhelő számára egy kezelés.
Akupresszúra
Az akupresszúra a hagyományos kínai orvoslás egyik terápiás módszere. Akupresszúra közben a terapeuta a hagyományos kínai orvoslás akupunktúrás pontjain végez kezelést, tű használata helyett ujjnyomást, masszírozást alkalmaz. A cél az energiaáramlás zavarainak megszüntetése, a harmónia, az egészséges állapot létrehozása.
Az akupresszúrás pontok stimulálásával hatással lehetünk az egyes szerveink működésére, távolhatás érhető el. Csak egy példa: a kezeléseim során derék- és hátproblémák esetén gyakran alkalmazok egy a térdhajlatban található akupresszúrás pontot. Ez a pont összeköttetésben van a gerinc két oldalán található akupresszúrás csatornákkal. Ennek köszönhetően képes a gerinc menti problémákat orvosolni.
Az akupresszúrás kezeléseket minden esetben meg kell, hogy előzze egy részletes állapotfelmérés. Az akupresszúrás kezelési terv ennek megfelelően kerül kidolgozásra.
Thai masszázs és akupresszúra: hogyan segít?
Relaxál, megnyugtat
A thai masszázs és az akupresszúra is alkalmas a nyugalom megteremtésére. Thai masszázs közben a masszőr ritmusos, hintázó mozgása nyugtató hatással van a kliensre. Az akupresszúra számos olyan pontot kezel, amelyek az elme lecsendesítését támogatják, illetve elősegítik a relaxált állapot létrejöttét.
Fájdalmat csillapít
Azzal, hogy a masszázs során a masszőr az egyes energiacsatornák működését harmonizálja, a fájdalom is csökken. Egyes akupresszúrás pontok kifejezetten alkalmasak a szervezet általános fájdalomcsillapítására.
Karban tartja az izmokat, ízületeket
A thai masszázs különösen alkalmas az izmokban lévő feszültség megszüntetésére. Az óvatos nyújtások és finom feszítések hatására az izmok fokozottabban ellazulnak, az ízületek rendszeres alkalmazás hatására visszanyerhetik normál mozgástartományukat.
Könnyeddé tesz
Lazaság, rugalmasság, könnyedség, ezeket tudja biztosítani a rendszeresen végezett thai masszázs a kimozgatásos technikáinak köszönhetően. Külső szemlélő számára ezek a technikák, olyan páros jógagyakorlatoknak tűnhetnek, amely során a masszőr irányítja a mozdulatsort. Ezek előnye, hogy ugyanazt a könnyedséget lehet velük elérni, mint a jógával.
Támogatja a belső szervek működését
A thai masszázzsal, és különösen az akupresszúra segítségével támogatható a belső szervek működése. Ez a távolhatás segítségével érhető el, hiszen az akupunktúrás pontok összeköttetésben állnak a belső szervekkel.
Elősegíti a jó alvást
A jó alvás egyik feltétele a nyugodt elme. Ennek megteremtésében a thai masszázs és az akupresszúra is nagyszerű segítség.
Segít az egészségmegőrzésben
A rendszeres masszázs jó közérzetet biztosít, segíti a testi-lelki harmónia fenntartását, használható a kóros állapotok kialakulásának megelőzésre. Minőségibb életet biztosít, megkönnyítve ezzel a hétköznapokat.
Mik a masszázs és az akupresszúra ellenjavallatai?
Minden gyógyító eljárásnál alapszabály a nem ártás elve. Vannak bizonyos helyzetek, amikor nem ajánlott a masszázs és az akupresszúra.
🔲 Magas láz és erősen legyengült szervezet.
🔲 Menstruáció első három napján nem ajánlott.
🔲 Fertőző betegség.
🔲 Heveny, hirtelen fellépő gyulladások.
🔲 Kiterjedtebb bőrbetegségek.
🔲 Limfómák.
🔲 Rákos megbetegedések esetén, kemoterápiás kezelés alatt.
🔲 Mélyvénás trombózis esetén.
🔲 Fokozott vérzékenységgel járó betegségek, vérhígító (Sincumar, Marcumar) szedése esetén.
🔲 Visszérgyulladás.
🔲 Friss szívinfarktus.
🔲 Dekompenzált szívelégtelenség, pacemaker esetén.
🔲 Súlyos arteriosclerosis (érelmeszesedés).
🔲 Kezeletlen magas vérnyomás esetén.
🔲 Heveny, hirtelen fellépő ízületi gyulladás. A friss rándulást, ficamot és törést sem masszírozzuk.
🔲 Előrehaladott csontritkulás esetén.
🔲 Ödéma esetén.
🔲 Veszélyeztetett terhesség. Terheseknél nem szabad masszírozni a törzset, a végtagokat, fejet lehet.
🔲 Közvetlenül műtét után nem ajánlott, minimum 6 hetet kell várni.
🔲 Instabil pszichés állapot, alkohol illetve drog befolyásoltsága alatt.
Fontos tudnivaló: a thai masszázs és az akupresszúra nem helyettesíti sem az orvosi diagnózis felállítását, sem az orvosi kezelést!
Thai masszázs és akupresszúra házhoz a Balaton déli partján
Házhoz megyek
A szolgáltatásaim 22 dél-balatoni településen vehetők igénybe.
🔲 Balatonboglár, Balatonlelle, Balatonőszöd, Balatonszárszó, Balatonszemes, Kötcse, Nagycsepely, Szólád, Teleki.
🔲 Balatonendréd, Balatonföldvár, Bálványos, Kereki, Kőröshegy, Pusztaszemes, Szántód, Zamárdi.
🔲 Ádánd, Balatonszabadi, Ságvár, Siófok, Siójut.
Röviden a kezelésekről
Választhatsz csak masszázst (thai masszázs + akupresszúra).
Vagy masszázst mozgásterápiával kombinálva (thai masszázs + akupresszúra + egyszerű jóga gyakorlatok).
Masszázs
Ha csak önmagában veszed igénybe a masszázst, akkor 90 perc a kezelések időtartama.
Masszázs és mozgásterápia
A masszázs és a mozgásterápia együttesen csak bérlet formájában vehető igénybe, 5 illetve 10 alkalmas bérletek vannak. Ha ezt választod 30 perc mozgásterápiával kezdünk, majd 60 perc masszázs következik.
További információk
A masszázs önmagában alkalmazva nagyon hasznos, de mozgásterápiával kombinálva még hatékonyabb és eredményesebb. Arra szeretnélek ösztönözni, hogy ne csak a masszázst vedd igénybe, hanem a mozgásterápiát is. Azért szükséges minimum 5 alkalom, mert így érhetők el tartós, pozitív változások.
Természetesen, ha csak masszázsra vágysz, akkor is szívesen állok a rendelkezésedre.
Igénybe veheted a családi – baráti kedvezményt, ami további előnyökkel jár.
Hogyan készülj egy kezelésre?
Kezelés előtt részletes állapotfelmérés történik, ez alapján megismerem a kórelőzményedet. Készítsd elő az orvosi papírjaidat, leleteidet!
A tárgyi feltételeket (masszázsmatrac) biztosítom. Mindössze egy saját törülközőre lesz szükséged. A masszázs a technikákból adódóan a földön történik, masszázsmatracon. Arra kérlek, hogy egy 2 x 2 méter nagyságú helyet biztosíts a masszázshoz a lakásban. Ha mozgásterápiát is igénybe veszel, akkor is elég a 2 x 2 méter nagyságú hely. A masszázs ruhában történik. A ruha legyen könnyű, kényelmes, biztosítsa a szabad mozgást.
Kezelés előtt közvetlenül ne egyél, az utolsó étkezés és a masszázs között legalább 1 óra teljen el! Fogyassz kellő mennyiségű folyadékot a kezelések előtt és után! Legyél friss kezelés előtt, zuhanyozz le, relaxálj, lazíts, hangolódj rá lelkileg is a kezelésre!
Biztosíts nyugalmat magad körül a kezelés idejére! Jelezd a családtagoknak, hogy kezelésen veszel részt! Ajánlott kikapcsolni, lenémítani a telefont erre az időre, én is így teszem.
Ha a gyermekedre kell felügyelned végig ott lehet veled a kezelés ideje alatt. Általában élvezni szokták a gyerekek, ha valami újszerű dolog történik.
Bejelentkezés
Ha időpontot szeretnél kérni kezelésre vagy bármilyen kérdésed van, hívj bátran az alábbi telefonszámon!
+ 36 30 237 1199
Orsolics Balázs
alternatív mozgás- és masszázsterapeuta, akupresszőr
Masszázs az otthonod kényelmében?
Pontosan ezt biztosítom számodra, házhoz megyek 22 dél-balatoni településen.